Força de Vontade: A Chave para o Sucesso dos Empreendedores

Começa a notar os resultados positivos, e mantém-se 100% focado naquilo que de facto é mais importante para si.

Comecemos então por perceber o que é a "resistência".

A Eterna Batalha entre a Resistência e a Força de Vontade

A “resistência” está presente em todo o lado.

No seu feed de notícias do Facebook, nas notificações do Instagram, no seu email, no messenger…

Não há nada de errado com estas plataformas, excepto quando estas não permitem que você se concentre naquilo que é mais importante para crescer o seu negócio.

Já deve ter percebido o que é a “resistência”...

Exatamente. Procrastinação.

Todos temos aqueles momentos em que não nos apetece completar uma tarefa, e portanto adiamos ao máximo.

E é aqui que temos que usar a força de vontade para superar estes momentos de fraqueza, olhando para o objetivo final…

Aquilo que queremos conquistar no futuro, e relembrar o nosso “porquê”.

O Steven Pressfield explica este conceito de “resistência” de maneira brilhante no seu livro “The War of Art” (A Guerra da Arte).

O autor considera que “Arte” é qualquer coisa que é produzida pelas pessoas, seguindo a sua vocação.

Cada artista, quer seja escritor, produtor de conteúdo, ou qualquer outra forma de expressão, enfrenta resistência diariamente.

E para a enfrentar, tem que usar a força de vontade para obter sucesso.

Se não se tornar num mestre da sua força de vontade, a resistência irá apoderar-se de si e você não irá progredir.

Veja o vídeo abaixo, onde o Steven Pressfield explica brevemente como ultrapassar a resistência:

Como Ter Força de Vontade e Usá-la de Forma Eficaz

Cada um de nós tem um depósito de força de vontade, tal como se fosse um depósito de combustível.

Quando se esvazia, ficamos sem força de vontade.

Quando está cheio, temos força de vontade suficiente para fazer aquilo que é mais importante.

Todos os dias acordamos de manhã e temos o depósito cheio.

E é aqui que está o segredo:

Aproveitar o momento em que temos a força de vontade no seu pique, e usar as primeiras horas do dia para focar naquilo que realmente importa…

Os objetivos de longo termo, antes de se focar nas tarefas do dia-a-dia (os seus emails, os pedidos de outras pessoas, etc).

Este é o primeiro grande ponto:

Comprometer-se a guardar pelo menos 2 horas de manhã por dia para se dedicar em exclusivo a esse objetivo.

Durante o dia, a sua força de vontade começa a desvanecer, até não ter motivação suficiente para fazer as coisas mais importantes.

A “resistência” começa a tomar conta de si, fazendo com que mesmo as tarefas menos complicadas pareçam impossíveis de completar.

Quando isso acontece, talvez seja uma boa ideia fazer um intervalo para limpar a sua cabeça e voltar a encher o “depósito”.

Pode por exemplo dar um passeio ou simplesmente mudar de cenário.

No entanto, é importante lembrar-se de voltar à tarefa inacabada (principalmente aquelas que são realmente importantes)...

Não deixe que as múltiplas distrações que tem durante o dia adiem o seu trabalho.

Ultrapassar a resistência é o que faz a diferença no sucesso do seu negócio.

Muitas vezes nem será você a causar as distrações, mas outras pessoas.

Por exemplo, imagine que está a trabalhar numa tarefa importante e alguém interrompe dizendo que existe uma outra tarefa urgente para tratar.

Muitas vezes interrompemos o que é importante para nós para completar tarefas que são importantes para outros...

E isto usa a sua força de vontade.

O segredo nestes casos não é necessariamente ignorar, mas sim priorizar aquilo que é mais importante e completar o menos importante mais tarde.

Você tem que se focar naquilo que é realmente importante, naquilo que levará ao sucesso no longo termo.

Assim que acorda, é importante priorizar as tarefas do seu dia.

Os emails, comentários, redes sociais, etc. podem esperar umas horas enquanto você se dedica a crescer o seu negócio.

Comece pelo seu objetivo mais importante de longo prazo, e só depois resolva então as outras tarefas do dia-a-dia…

E mesmo nessas tarefas do dia-a-dia, comece pelas mais importantes e urgentes, para continuar a usar a sua força de vontade (enquanto ainda a tem no seu depósito).

Desligue as notificações do seu telemóvel, e remova qualquer distração durante estas horas de “alto rendimento”.

Se a primeira coisa que faz de manhã é abrir o seu email, pode muito bem perder as primeiras horas do dia a responder a emails...

E com isso perder parte da sua força de vontade...

Apesar de ter sentido que fez algo produtivo, não completou as tarefas que são mais importantes para o futuro do seu negócio.

Mantenha o Foco no Mais Importante e Suceda no Seu Negócio

Como empreendedor, você tem que manter as suas prioridades e aproveitar a sua força de vontade quando está no pique.

Tem que se dedicar ao que é mais importante primeiro, mesmo que seja o mais difícil.

Lembre-se sempre do seu “Porquê”, do seu objetivo de longo termo.

Isto irá ajudar a manter o foco naquilo que é realmente importante.

Não comece o dia por lidar com as tarefas urgentes, ou a “apagar fogos”.

Pode parecer que está a trabalhar produtivamente, mas estará no fundo a adiar o crescimento do seu negócio.

Lembre-se:

Não é possível crescer um negócio dos €10 mil para os €100 mil se estiver a apagar fogos todos os dias.

Tem que constantemente inovar, trazer ideias inovadoras, implementá-las e testá-las para verdadeiramente crescer o seu negócio.

E isso apenas é possível de alcançar se usar a sua força de vontade quando o depósito está cheio.

Todas as manhãs, assim que começa a trabalhar foque-se no seu objetivo mais importante primeiro.

Mesmo que apenas possa dedicar 45 minutos a essa tarefa, faça-o todos os dias.

O seu futuro “eu” agradecerá pelos seus micro-comprometimentos feitos agora.

Um abraço,

-Tiago “força de vontade” Faria